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私の家庭菜園ライフを紹介します!! 自然と土とのふれあいで心も体もリフレッシュです (^.^)

アシタバ、頂きました!!
おはようございますm(^0^)/


先週末、近所の菜園の方にアシタバを頂きました!!

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アシタバって、ものすごく体に良いらしい。。。

(アシタバの効能)

● 胃酸の分泌を抑える作用
● 抗菌・酸化防止の作用
● 悪玉菌を抑え、善玉菌を増やす
● 血液をサラサラにする
● 老廃物除去によるデトックス効果やむくみ解消
● アルツハイマー防止


こんなに、凄い効能が。。。青汁にしても良いらしいけど、、、何か飲みにくそう~~


今回はエビ、金時草、アシタバのかき揚げに。。。。

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ワカサギの天ぷらもおまけ。。。色は真黒だけど、とても美味しかったで~す(^-^)v


                    まいちゃん





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