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私の家庭菜園ライフを紹介します!! 自然と土とのふれあいで心も体もリフレッシュです (^.^)

オクラの定植 !!
おはようございます (^^)/





先週末、オクラの定植をしました!!





オクラ。。。 アオイ科  トロロアオイ属 

種まき後22日経過 (種まき5/28)





オクラのぬめりが体に良い。。。



オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があると言われています。



皆さんもオクラをいっぱい食べて健康な体つくりに心がけましょう!!





ところで、苗はこんなで~す!!



1706180003.jpg




良い感じに仕上がっているでしょう (^^♪




そして、定植しましたよ~~




1706180007.jpg






午前中に植付。。。そして、午後から久しぶりに雨が降って、幸せで~す (*^_^*)





今週末しか菜園へは行けませんが。。。しっかりと定着していることを、 祈ってま~す (^_-)-☆







have a nice day。。。まいちゃん








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