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まいちゃんの家庭菜園&一人農業
まいちゃんの家庭菜園と一人農業の様子をお届けします(*^^*)

ご訪問ありがとうございます!!

私の家庭菜園&一人農業ライフを紹介します!! 自然と土とのふれあいで心も体もリフレッシュです (^.^)

今話題のオクラ茶。。。作りました (*^▽^*)
おはようございます(^^)/




本日、先週末のミッションは今話題のオクラ茶を作れ!!



オクラ。。。 種蒔き後91日経過 (種蒔き5/26)


今の全景はこんなです (*^▽^*)


1908240020.jpg


種蒔きが遅かったので、最盛期は今から~~


もうそろそろ、下葉を切って風通しをよくしいないと。。。


そして、収穫はこんなですが。。。


1908240021.jpg


しかし、週末農民の私。。。どうしても大きくなったオクラが出来てくる。


大きくなったのは、硬くて食べられない ( 一一)


そこで、硬いのはオクラ茶に。。。



〇必要な材料はオクラ10本、水出し用緑茶パック2袋、水.1リットル.

〇作り方は、1、オクラのへたを切り落とす
        2、1リットル用のお茶パックと材料をすべてを入れ、
          8時間程冷蔵庫に入れたら出来上がり

詳細なレシピは .こちら のサイトで ← ←.



(オクラ茶の材料をいれた時.)

1908240035.jpg


(8時間冷蔵庫に入れた後)

1908240037.jpg


1908240038.jpg



少しとろみのある緑茶っていう感じで、飲みやすいですよ~~


健康体のまいちゃんを目指せ!!!!!!!!!



水溶性のオクラの食物繊維は血糖値をさげる効果が期待できるらしく


血糖値、若干高めのまいちゃん。。。もう飲むしかないですね (*^▽^*)





have a nice day。。。まいちゃん







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テーマ:野菜づくり - ジャンル:趣味・実用

コメント
この記事へのコメント
おはようございます。ガマです。
このレシピ、見た事も聞いたこともなかったです。
オクラ茶ですか。今度は捨てない事にします。^^
2019/08/28 (水) 05:31:06 | URL | ガマ #-[ 編集]
オクラ茶
おはようございます! まいちゃんさん
Heyモーです
珍しいです オクラ茶!
オクラの薬用効果 ありそうですね
初めて知りましたよ!!!
2019/08/28 (水) 05:59:38 | URL | Heyモー #tSD0xzK.[ 編集]
おはようございます!
オクラ茶は初めて知りました。
血糖値を下げようと3株作りましたが、早くに枯れて
収穫は2本だけで終わりました。
いつもオクラはこんな感じで、苦手な野菜です。
2019/08/28 (水) 09:56:52 | URL | 畑のジッチ #-[ 編集]
へぇぇ、オクラ茶!
初めて知りましたよ。
今年はオクラが不作でね、、、来年はたくさん植えようと決意したとこです、はい。(/_;)
2019/08/29 (木) 00:44:51 | URL | ゆずぽん #tZDc9YLU[ 編集]
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